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利于美容师手法技巧的日常练习操

发布时间:2015-11-16 16:50:14 作者:叶韵雨 文章来源:欧泉美业 浏览量:
摘要:还记得上学的时候,我们每天有广播体操要做,是为了我们的生长发育;还有要做眼部保健操的习惯,是为了保护我们的视力。而对于每天都会进行美容手法服务的美容师们,是不是也有一套属于她们的手基础练习操呢?没错的,她们也有属于自己的优雅练习操。

  利于美容师手法技巧的日常练习操
  
  还记得上学的时候,我们每天有广播体操要做,是为了我们的生长发育;还有要做眼部保健操的习惯,是为了保护我们的视力。而对于每天都会进行美容手法服务的美容师们,是不是也有一套属于她们的手基础练习操呢?没错的,她们也有属于自己的优雅练习操。

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  要知道我们的美容师,每一天凭借自己的双手为众多的顾客们带去美的享受。当顾客们在享受手指尖巧妙的劲道时,是否会想到美容师们的辛苦呢?力的作用是相互的,一天的辛苦工作手部肯定是需要一些保养和休息的,只有当我们坚持呵护,我们美容师的手才会一直保持灵活有力。

实际上,不要诧异为什么美容师们的双手那么神奇,欧泉美业小编在这里就和大家一起来揭秘美容师们日常所做的日常练习操~~

  ⒈压指  将双手的手指伸直相对,然后缓慢抬起来,在手臂的作用下让双手与肩同齐。这时候我们手部以下要保持立正的姿势,然后双手互相压手指。【目的:强化手指的灵活度和力量度】

  ⒉压腕  将双手十指并拢呈合拢状态,然后慢慢抬起来与肩同高。这时候可以选择一个平常高度的凳子坐下,将双脚并拢,就这样互相推手腕,将力作用在手腕上而不是手掌中。【目的:练习手腕的力量以及耐性】

  ⒊活动手腕 在第二节的基础上,大幅度地去摆动我们的手腕,就像是做热身运动一样。【目的:培养手腕灵活度】

  ⒋上弹指  首先保持立正的状态,挺胸收腹。然后将双手抬起来,左手右手开始互相帮忙,从食指开始逐渐向上弯曲,直到每一只手上的手指都互相叠在一起。【目的:练习手指灵活度】

  ⒌放松一下【可以做一些热身运动】

美容院加盟jpg

  
  ⒍下弹指 和上面第四节的练习操是相对的,前面的状态都一样,然后从小拇指开始依次将手指向下弯曲。【目的:培养手指的灵活度】

  ⒎转手腕 首先将双手呈空心拳的状态,但要注意是将手心向下的,慢慢抬起来达到肩的高度,然后顺时针转动我们的手腕,记住是手腕不是手臂。【目的:练习手腕的灵活度】

  ⒏弹指 保持弹钢琴时的坐姿,找一个界面,然后逐渐由慢到快地轻敲,【目的:联系手指灵活度以及应变力】  

  ⒐打螺旋  将双手的中指、无名指以及食指进行随机地并拢,然后在胸前的位置缓慢逆时针画圆,但要保持手背不动。【目的:练习按摩的手法】

  ⒑形体训练 做一些伸展运动或者是扩胸运动,放松自己的身体,让身体不要因为工作而僵硬,让自己的形体也变得更加美!

  以上就是一些利于美容师手法技巧的日常练习操了,手是女人的第二张脸,您是否呵护好了它呢?不管您是不是美容师,都可以尝试做一下手部日常练习操哦!有感兴趣的朋友,还可以留言会致电我们,还会有专业的老师们为您详细介绍呢~~

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