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手部护理手法视频

发布时间:2015-05-24 10:35:30 作者:苏雨生 文章来源:欧泉美业 浏览量:
摘要:推大肠经至风池(手臂食指外缘向上)顺势从缺盆穴向大拇指内侧边缘推肺经。推小肠经(手背小拇指外缘)。推心包经手臂内侧中间至中指指尖排出。


 

手部护理手法:

1、清洁,祛角质,拍爽肤水。

2、用按摩膏展于手臂,单手安抚,交替螺旋式打圈。

3、推大肠经至风池(手臂食指外缘向上)顺势从缺盆穴向大拇指内侧边缘推肺经。

4、推三焦经(手背无名指边缘走手背中间)。

5、推小肠经(手背小拇指外缘)。

6、推心包经手臂内侧中间至中指指尖排出。

7、推心经手臂内侧边缘至小拇指尖排出

8、双手交替柔拨手臂(从下向上,用大拇指)。

9、双手同时螺旋式揉手臂。

10、 掌根揉手臂

11、 揉手背,点合谷,点指缝,用中指和食指关节搓手指关节,拉手指。

12、 推手掌排至指尖出,点劳宫穴。

13、转手腕,转手肘,拉手臂,反压手臂,轻叩整个手部放松

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tags : 手法 玉手

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