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日常抗衰老小技巧

发布时间:2018-04-13 17:07:30 作者:君希 文章来源:美容院加盟 浏览量:
摘要:   1、温水洗脸  温水洗脸可以让面部皮肤气血的循环更好些,气血循环好气色容颜会更好,也不容易长皱纹,冷水收缩,在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。  2、 按摩

   1、温水洗脸

  温水洗脸可以让面部皮肤气血的循环更好些,气血循环好气色容颜会更好,也不容易长皱纹,冷水收缩,在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。

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  2、 按摩眼周

  眼睛是面部最显老的地方,涂上眼霜之后,用手指指腹进行打圈按摩,尤其是皱纹色素较多的地方,要适当增加力道。一般来说,女性在二十五岁之前要使用保湿的眼霜,二十五岁之后就要使用功能型的眼霜,比如抗衰老眼霜,是必须要用起来的。

  3、 抗氧化

  绿茶、葡萄籽以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。若是你不想让你的肌肤过早衰老的话,平时在护肤品的挑选上可以选择一些具有抗氧化功能的护肤品。如果不注意抗老化,皮肤问题就会各种层出不穷。

  想要抗衰老一定要注意防晒,防晒是一个永恒的话题,晒太阳不要过度。阳光中的紫外线会令皮肤发炎,导致面斑、皱纹等各种皮肤问题。建议出门前涂上具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜。尽量避开在烈日下进行活动,晒太阳会加速人体老化。

  4、睡前按摩

  五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,每次梳头就是在梳五经,通过梳头适当刺激头部穴位,可以打通身体内循环。另外,梳头的动作对于疾病的辅助治疗也是有效果的,平肝息风、开窍宁神,轻松做到排毒养颜不是难事儿。

  梳头可用梳子,也可直接用五指代替梳子。用梳子梳时,最好选择木梳、羊角梳等保健梳,掌握好力度,切莫伤头皮。用五指梳头时,双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮,动作缓慢柔和,时间控制在10分钟以内。每天坚持就可以从内而外的调养身体,保持健康美丽。

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