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女性更年期怎么调理

发布时间:2017-10-12 17:01:01 作者:君希 文章来源:美容院加盟 浏览量:
摘要:   更年期是每一个女性都要面对的问题,当女性随着年纪的增长,暖巢功能开始出现衰退,身体中的雌激素就开始减少了,这是女性绝经前后都会出现的一系列的系统功能紊乱的症

   更年期是每一个女性都要面对的问题,当女性随着年纪的增长,暖巢功能开始出现衰退,身体中的雌激素就开始减少了,这是女性绝经前后都会出现的一系列的系统功能紊乱的症状,更年期是每个女人都无法逃过的一个阶段,所以每个女性都应该好好了解一下更年期的问题,在更年期到来的时候慢慢的调理,尽可能愉快的度过更年期。

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  更年期常常会出现的症状包括月经乱来、潮热、盗汗、心慌、睡眠不佳、尿频、阴道干涩,性生活时阴道疼痛、灼热、性欲下降等方面,因为身体激素的紊乱会很大程度上的影响女性的心情,就可能会出现烦躁易怒,喜欢乱发脾气,更年期的女性很少能够控制住自己的情绪,所以人们通常都会觉得更年期的女性不好惹,也是这个原因,其实很大程度上是因为她们的身体除了问题,这种时候除了自我的调理,更需要家人的关怀。

  女性这一系列的痛苦是因为雌激素减少引起的,那么适当的补充一点雌激素就能缓解这些症状,很多人会认为补充雌孕激素最大的风险是乳腺癌,实际上,已经有几万例女性参加的研究证实,小剂量单独补充雌激素不会增加乳腺癌风险,反而是加用人工合成的孕激素有轻度影响,所以现在用的激素都尽量选择天然的或者接近天然的。

  从用药时间上来说,激素补充5-7年之内不会增加乳腺癌的风险。也就是说,吃激素不保证你不生乳腺癌,但是不会增加生癌的风险。毕竟现在乳腺癌的发病率是女性当中数一数二高的了。

  60岁以下或者绝经不超过10年的女性,还是可以开始用激素的。

  年龄再大点就要小心评估,尤其是70岁以上的就不建议用激素了。如果有相关不适,可能需要寻求其他的药物来缓解。

  除了药物,平常也要多加锻炼,只有动起来才能够让身体保持敏锐的活力,想跑步、快走、广场舞、旅行等都是不错的锻炼方式,每天多加运动,这样能够很好的转移注意力,缓解更年期综合征。

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